Hati-hati! Saat Anda ganti sprai, sarung bantal, serta sarung guling lantas lalu Anda mengerti kalau bantal serta guling Anda berwarna lebih kuning serta mempunyai bentuk yang tidak sama dari yang terlebih dulu, sebaiknya Anda waspada.
Saat hal itu berlangsung, mungkinkah Anda bakal berpikiran kalau hal itu adalah hal yang umum saja?
Atau mungkin saja Anda malah penasaran berkaitan hal apa yang bisa mengakibatkan hal demikian.
Pasalnya, kuman mungkin jadi penyebabnya bantal atau guling Anda jadi berwarna lebih kuning dari yang terlebih dulu.
Lantas, bagaimana dengan bentuk bantal/guling yang tidak sama dari mulanya? Apakah beresiko?
Jika hal semacam ini didiamkan saja, hal jelek mungkin saja bisa berlangsung pada Anda, serta peluang paling jelek yang bisa berlangsung yaitu Anda bakal alami masalah saraf akibat bantal lama Anda yang tidak lagi dapat menumpu leher Anda, meskipun hal semacam ini begitu tidak sering berlangsung.
Jika Anda alami nyeri dibagian leher belakang, saraf sisi belakang Anda mungkin saja saja alami penekanan akibat bantal yang tak akan dapat menumpu leher serta tulang belakang Anda dengan baik.
Hal itu karena sebab saraf yang ada pada tulang belakang adalah saraf yang juga tersambung dengan sisi atas badan, seperti bahu.
Oleh karenanya, jika hal semacam ini berlangsung, Anda bakal alami kesemutan, kedutan, nyeri yang menyebar, bahkan juga kekurangan dibagian badan spesifik.
Diluar itu, jika Anda mempunyai kecenderungan alergi, bantal lama Anda dapat juga menaruh banyak debu serta tungau yang bisa mencetuskan alergi pada diri Anda.
Yang dapat Anda lakukan untuk kurangi keluhan terlebih dulu alergi berjalan yakni dengan menggunakan pelindung bantal yang berupa anti alergen.
Tipe pelindung bantal yang anti alergen memiliki serat yang lebih padat sampai bisa untuk menghindar alergen (unsur pencetus alergi) untuk masuk dalam bantal yang Anda gunakan.
Optimis Anda bersihkan pelindung serta sarung bantal sekali dalam 1 minggu menggunakan air hangat dan menjemurnya di cuaca panas.
Ke-2 kemungkinan karena tidak ubah bantal, yakni nyeri pada leher dan alergi, akan buat tidur Anda jadi tidak optimal.
Tidur yg tidak optimal ini kelak akan miliki dampak pada kemampuan kerja Anda besok harinya.
Jadi, kapan kita harus ubah bantal?
Tidak ada patokan yang pasti kapan kita harus ubah bantal.
Apabila Anda kerap alami kaku atau nyeri pada leher belakang, cobalah untuk mengevaluasi kembali bentuk bantal Anda.
Bila bantal yang Anda memiliki sudah berpindah warna dan mempunyai bentuk jadi lebih pipih, Anda harus selekasnya ubah bantal itu.
Kecuali ubah bantal dengan yang baru, Anda bisa pula menggunakan langkah lain, yaitu dengan melipat bantal/guling yang pipih itu jadi dua sampai berbentuk agar tidak tidak tebal.
Namun bila bantal/guling itu tidak kembali ke bentuk pada awalnya, ini bisa jadi tandanya Anda untuk selekasnya mencari bantal baru untuk kenyamanan dan keamanan diri Anda.