langkah yang bagus untuk memberi pertolongan diskrit cepat untuk berbagai rasa sakit serta tanda-tanda diri refleksologi dikelola serta akupresur serta tanpa ada mesti menunggu janji, lanjut menghalangi kebiasaan Anda, atau men*yen*tu*h beberapa daerah peka dimana Anda alami rasa sakit.
Akupresur & Reflexology
Pada prinsip yang sama tanpa ada akupresur kerja faktor i*n*t*i*m*i*d*a*s*i serta akupunktur. Akupunktur memakai jarum, sedang akupresur memakai jari memberi tekanan tengah.
Reflexology khusus yaitu untuk memfasilitasi aliran fungsional energi, rasa sakit serta kesehatan yang maksimal dengan pemakaian pijat tekanan terapi di daerah tertentu dari tangan serta kaki kita. bersesuaian kalau untuk beberapa daerah tertentu dari badan kita serta bahkan juga sistem organ pada badan kita ada daerah di tangan serta kaki yang dimaksud refleks.
Ada penyumbatan daya menghindar kesehatan serta kesejahteraan sering di daerah yang kita terasa sakit.
Tersebut dipadukan pendekatan dari ke-2 praktek ini yang bisa Anda pakai, dirumah atau di perjalanan.
Migrain serta sakit kepala
Sakit kepala-Migren
Sinus Tekanan serta Nyeri
Hadapi sawit ke arah Anda serta membawa ibu jari Anda ke pad jari serta jari telunjuk ke sisi yang berlawanan dekat dengan kutikula Anda.
Peras serta tahan semasing ujung jari sepanjang 1-3 menit serta tekan dengan k*u*a*t. Lalu, enteng memijat daerah. Kerjakan hal yang sama pada tiap-tiap jari.
Sinus-Tekanan-Pain
Kemelut serta Nyeri di Leher
Awalilah dengan memijat dari sisi tengah pada buku jari dibagian atas ke arah basic jari.
Kerjakan ini pada setiap jari pada ke-2 tangan.
Neck-Pain. Tension
Sakit perut
Dengan memijat itu menghangatkan semua jempol.
Ini akan menyikapi meridian perut serta limpa. Juga, Anda bisa menghimpit segera di pusat telapak tangan Anda.
Perut-Kesal
Tenggorokan dingin atau Sore
Pijat semua ibu jari serta hangat itu. Untuk periode waktu lama di bagian gemuk dari web
tangan Anda, Anda bisa mengaplikasikan tekanan.
Diluar itu, mengaplikasikan desakan spesial untuk ibu jari pada jaringan untuk dalam dengan kuku.
Cold. Sore-Tenggorokan
Kelelahan
Dengan tekanan lembut memijat semua tangan. Lalu, tepat dibawah serta di sisi kuku Anda di segi paling dekat menuju tekan jari telunjuk segera titik di jari tengah Anda.
Kelelahan
Kram M3*n*s*t*ru*s*i atau Sakit Perut
Pijat dengan lembut semua tangan serta lalu tekan segera pada titik di jari telunjuk Anda tepat dibawah serta di segi kuku Anda di sisi paling dekat dengan ibu jari.
Satu titik di jari kecil Anda yaitu tempat lain Anda mesti menghimpit segera cuma dari kuku pada baris kutikula ke arah luar.
Pertama, untuk meningkatkan daya serta sensitivitas tangan Anda mulai dengan memijat tangan Anda berbarengan selama satu menit.
Untuk menghangatkan pijat kulit dengan lembut dengan memakai jari-jari serta ibu jari tangan berlawanan Anda.
Memakai ibu jari berlawanan serta jari menghimpit dengan k*u*a*t bagian ketertarikan.
Tahan selama 1-5 menit serta ulangilah 1-5 kali sesuai sama keperluan, atau sehari-hari untuk menghindar permasalahan ini.
Tahan 3-5 detik untuk daerah yang lebih lembut.
Melindungi tekanan serta mulai perlahan memijat di lingkaran searah jarum jam kecil sampai lima kali. Lalu, memberi daerah istirahat kecil.
Coba untuk memindahkan jaringan dengan pijatan ini, tidak cuma menggosok-gosok kulit. Sampai menit tekan dengan k*u*a*t lagi serta lalu mengambil istirahat.
Kerjakan sistem ini sampai lima kali.
Mungkin saja satu diantara panduan paling baik dari terapis pijat serta pekerja badan tetaplah terhidrasi.
Lantaran hidrasi yang ideal tawarkan kesehatan yang maksimal dari jaringan, aliran kwalitas, serta menolong dalam penghilangan racun dari pos pijat aliran d*a*r*a*h serta diluar itu utama.
M3nstru*si-Cramps. Abdominal-Pain
Peringatan :
Sesaat hindari hamil desakan yang mendalam ke situs tangan.
Juga, ada daerah yang bisa mensupport k*o*ntr*a*k*s*i r4*h! m m3r*n*gs*n*g, serta praktik ini mesti dijauhi bila Anda tak dalam tenaga kerja serta dipantau oleh MT profesional atau doula.