Makanan olahan dan cepat saji tak memiliki nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh. Namun sayangnya, kita sekarang ini kerap menyantap makanan itu untuk sebatas mengenyangkan perut.
Rutinitas mengkonsumsi makanan tak sehat bisa menyebabkan bermacam persoalan pencernaan,terlebih penyakit usus.
Nah, tersebut disini sebagian makanan yang bisa Anda konsumsi untuk bersihkan usus besar Anda.
1. Bawang putih Ini yakni satu di antara makanan terbaik untuk bersihkan usus besar.
Bawang putih memiliki karakter antiv1rus, antibakteri dan karakter antiparasit.
Ini dapat membantu buang t0ksin, patogen dan parasit dari saluran pencernaan tubuh.
2. Teh hijauTeh bisa buang toksin dari tubuh, terlebih jika Anda mengkonsumsi teh hijau. Teh hijau sarat antioksidan dan bisa tingkatkan manfaat usus dengan membantu bersihkan usus.
3. Lemon
Lemon dapat membantu membuang toksin dalam tubuh. Anda dapat mendetoksifikasi system pencernaan Anda dengan mengkonsumsi juice lemon seharihari.
4. Sayuran berdaun hijau Sayuran berdaun hijau dapat bersihkan system usus dan membuat perlindungan saluran pencernaan Anda dari bermacam penyakit.
Sayuran berdaun hijau dapat hentikan perkembangan bakteri dan menghilangkan bakteri dari usus besar.
5. Alpukat
Alpukat yakni satu di antara makanan yang dapat bersihkan usus besar.
Buah ini kaya asam lemak omega3 yang dapat menolong melumasi dinding usus.
Alpukat juga mencegah toksin menempel ke dinding usus hingga membantu dalam bersihkan usus besar.
Tersebut lima makanan yang dapat bersihkan usus besar dan mencegah penyakit usus.
Semoga berguna..